Препоруке за поступање током трајања повишеног загађења ваздуха

Због повећаних  концентрација  ПМ10 и ПМ25 честица  које у појединим дјеловима дана имају високе вриједности и чије су концентрације претходних дана  премашивале препоручене концентрације од стране Свјетске здравствене организације,  препоручујемо становништву Пљеваља да прати препоруке са сајта Института за јавно здравље Црне Горе https://www.ijzcg.me/me/savjeti/smanjenje-posledica-zagadenja-vazduha. Овом сајту се може приступити и преко сајта општине Пљевља www.пљевља.ме – Корисни линкови – Препоруке за вријеме повећаног загађења ваздуха, као и преко истоименог банера на десној страни странице сајта.

Препоруке преносимо у цјелости:

Препоруке за поступање током трајања повишеног загађења ваздуха

• Смањите и одржавајте физичку активност на ниском нивоу;
• Избјегавајте активности на отвореном при којима дишете брже или дубље. Преферирајте шетњу умјесто трчања или активности у унутрашењем простору.
• Избјегавајте прометне улице и саобраћајнице гдје је концентрација респирабилних честица већа услед загађења која потичу од превозних средстава (аутомобила, камиона и сл.).
• Боравите у затвореном простору у подручју са што је могуће чистијим ваздухом. Нарочито је битно да безбиједити да је просторија за спавање најмање угрожена спољашњим и унутрашњим загађењем. Добар избор је да просторија обавезно буде без уређаја за гријање простора фосилним горивима. Ако соба има прозоре који су окренути ка саобраћајници или треба их држати затворене.
• Користите клима уређаје или системе гријања који имају одговарајуће филтере или су дизајнирани тако да не увлаче спољашњи ваздух у просторије за боравак. Ако грејно тијело пружа могућност коришћења свјежег спољашњег ваздуха, треба онемогућити унос свјежег ваздуха споља.
• Редовно одржавајте и чистите филтере ваздуха, како би се омогућио добар проток ваздуха у затвореном простору. Уређаји за пречишћавање ваздуха могу помоћи у поправљању квалитета вадуха у затвореном простору, али треба водити рачуна да се не користе овакви уређаји који производе озон, јер ће се у том случају повећати загађење у стамбеном простору.
• Смањите загађење ваздуха у вашем дому тако што ћете укинути пушењеу просторијама у којима боравите, системе гријања прилагодити и примјењивати оне који не стварају унутрашње загађење и ПМ честице, избјегавати коришћење свега што сагоријева као што је дрво у каминима, отвореним ложиштима, уређаје за гријање просторија фосилним горивима, плинске шпорете и шпорете/пећи на чврста горива.
• Водите рачуна при одржавњу чистоће у затвореним просторијама. Чишћење покреће честице које се већ налазе унутар ваших просторија, стога треба по могућности користити усисиваче који имају филтере који задржавају честице у високом проценту (нпр. ХЕПА филтер). При чишћењу треба дати предност влажном чишћењу које може помоћи у смањењу количине прашине.
• Када се квалитет амбијенталног ваздуха побољша, треба отворити прозоре и провјетрити просторије.
• Обичне маске које се користе за заштиту од прашине нису ефикасне. Ове маске су дизајниране за честице већег промјера и неће заштитити ваша плућа од малих честица, као што су респирабилне честице промјера 10 µм или 2,5 µм. Шалови и мараме око главе такође неће помоћи.
• Пратите препоруке од стране Агенције за заштиту природе и животне средине као и временску прогнозу како би што боље планирали активности за вријеме када се побољша квалитет ваздуха, као што је на примјер појава вјетрова који доприносе чишћењу ваздуха. Када се квалитет амбијенталног ваздуха побољша искористите ово вријеме да боравите на отвореном.
• Пратите упутства локалне хигијенско-епидемиолошке службе и Института за јавно здравље у циљу превенције и заштите здравља у случајевима повећаног загађења ваздуха.

Општина Пљевља

Служба за заштиту животне средине